Para sus amigos y familia sin experiencia en la curación natural, sanar sin esfuerzo puede ser complicado y confuso.
Pero conociendo los pormenores de la nutrición comprendes que prácticamente todos los problemas de salud tienen un origen en la alimentación.
Por supuesto, el estrés necesario pero no agobiante, tomarse un respiro o unas risas y una buena charla agradable son muy buenas para la salud
Una de las directrices de salud más sencillas que podría seguir es simplemente consumir alimentos reales, enteros y frescos. Es decir alimentos que crecen en la tierra y son criados de forma natural, sin hormonas, pesticidas, otros químicos o medicamentos.
Esto elimina automáticamente una gran cantidad de ingredientes dañinos para su salud que son usados en la fabricación de alimentos procesados y/o empaquetados.
Con un clic en la imagen puedes ver superalimentos reales, enteros y frescos.
ALIMENTOS REALES
Los 8 ingredientes más dañinos que te impiden sanar mejor.
Los alimentos procesados están cargados de conservantes, colorantes y saborizantes artificiales. Esta es una de las razones por la que se recomienda evitarlos. Una vez que empiece a leer las etiquetas, se dará cuenta de que están en todas partes.
En este enlace que sigue puedes ver los 8 peores ingredientes de los miles de aditivos químicos que se usan. Deberías pues evitarlos, cuando los identifiques en una etiqueta de alimentos.
Tres consejos prácticos y eficaces para sanar sin esfuerzo.
En el siguiente artículo del Dr. Mercola tenemos 3 consejos importantes para mejorar la salud.
Y este, es un corto vídeo que explica una paradoja del modelo de salud, y como puedes conseguir información valiosa y práctica 100% para vivir mejor.
El modelo de salud que no debemos seguir
Y con un clic en la imagen verás 1500 recetas para tu salud, con mucha variedad de sabores y colores, que puedes usar en tu alimentación.
Sana sin esfuerzo, pero que esté rico rico y disfrutemos de salud y de una comida “sabrosona”.
ALIMENTOS REALES PARA TU SALUD
Recetas de comidas y bebidas saludables, con ingredientes que aportan nutrientes y preparados con técnicas culinarias que conservan estas propiedades de los alimentos.
Muchas gracias.
Tengo higado graso y necesito bajar 10 kilos, como veran necesito muchas recetas rics y saludbles. Gracias
Tengo higado graso y necesito bajar 10 kilos, como veran necesito muchas recetas rics y saludbles. Gracias