Ejercicio en ayunas o por la tarde. ¿Que es mejor?
No es lo mismo hacer ejercicio en ayunas o por la tarde. ¿Tenemos que comer antes o después de hacer ejercicio, ya sea en ayunas o por la tarde? ¿Y qué cantidad de alimentos podemos comer?
Como evitar las arrugas en la piel.
Cuando se llega a cierta edad, a muchas personas nos gustaría saber como evitar las arrugas en la piel.
Como podemos envejecer mejor, sin “achaques”, con más energía, sin que la edad nos afecte mucho externa como internamente. (más…)
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